Axit alpha-linolenic
Axit alpha-linolenic là thành phần chính của lipid, có nhiều trong các loại rau như hạt lanh và tía tô. Khi vào cơ thể Axit alpha-linolenic được chuyển đổi thành DHA và EPA, giúp cải thiện lưu lượng máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông và xơ cứng động mạch.
