Axit α-lipoic (axit alpha-lipoic)

Axit α-lipoic (alpha) là gì?

• Thông tin cơ bản

Axit α-lipoic tồn tại trong các cơ quan tạo ra năng lượng trong tế bào cơ thể chúng ta, gọi là ty thể [*1]. Mỗi tế bào có từ 50 đến 2.500 ty thể, và chúng là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động sống, chẳng hạn như làm cho tim hoạt động và giúp hô hấp.

Nguồn năng lượng được tạo ra trong ty thể thông qua một chất gọi là ATP (adenosine triphosphate) [*2]. ATP là nguồn năng lượng quan trọng cho sự sống.

ATP không thể được tích trữ trong cơ thể, mà được sản xuất liên tục trong ty thể. Quá trình tạo ra ATP được gọi là chu trình axit citric [*3] và nếu bản thân chu trình này không hoạt động trơn tru, nó có thể gây ra mệt mỏi, đau ngực và thậm chí gây ra các vấn đề về sức khỏe. Axit alpha lipoic tác động trực tiếp lên chu trình axit citric và giúp nó hoạt động tốt hơn.

Axit α-lipoic thể hòa tan trong nước và chất béo nên có thể tự do xâm nhập vào mọi tế bào trong cơ thể.

Axit α-lipoic hoạt động như một người bạn đồng hành, giúp ty thể sản xuất năng lượng một cách hiệu quả và ổn định.

• Lịch sử của axit α-lipoic

Axit α-lipoic được phát hiện vào những năm 1930 và được sử dụng vào những năm 1960 để điều trị cho bệnh nhân bị ngộ độc nấm và các bệnh ngộ độc khác.

Năm 1989, người ta phát hiện rằng axit alpha-lipoic có khả năng chống oxy hóa [*5] ức chế oxy hoạt tính [*4], và kể từ đó, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về axit alpha-lipoic.

Trước đó, người ta vẫn chưa biết rằng oxy hoạt tính là nguyên nhân gây ra lão hóa và các bệnh liên quan đến thói quen sinh hoạt, nhưng khi tác động của oxy hoạt tính và tầm quan trọng của việc chống oxy hóa được nhìn nhận, thì axit alpha lipoic bắt đầu nhận được sự chú ý ngày càng tăng.

• Alpha lipoic acid và oxy hoạt tính

Axit α-lipoic là thành phần có khả năng chống oxy hóa giúp loại bỏ oxy hoạt tính gây ra các bệnh liên quan đến lối sống và lão hóa. ​ Oxy hoạt tính được cho là tăng lên do căng thẳng, tia UV, hút thuốc, tập thể dục quá mức, v.v. Trong đó, lượng oxy hoạt tính tạo ra do căng thẳng cao hơn đáng kể, và con người hiện đại sống trong một xã hội căng thẳng dễ bị tổn thương do oxy hoạt tính hơn.

Vốn dĩ, oxy hoạt tính rất cần thiết cho cơ thể chúng ta vì nó có chức năng tiêu diệt vi khuẩn, virus xâm nhập, nhưng nếu oxy hoạt tính tăng quá nhiều, hoạt động mạnh mẽ của nó có thể làm tổn thương tế bào và gây hại cho cơ thể.

Axit α-lipoic có khả năng chống oxy hóa, oxy hoạt tính cao hơn khoảng 400 lần so với vitamin C và vitamin E, là những thành phần có khả năng chống oxy hóa tương tự.

Ngoài ra, axit α-lipoic còn có chức năng phục hồi khả năng chống oxy hóa cho cơ thể, khi đặc tính chống oxy hóa của các thành phần khác như vitamin C, vitamin E, coenzym Q10 đã bị vô hiệu hóa.

• Axit α-lipoic và carbohydrate

Axit α-lipoic tham gia sâu vào quá trình chuyển hóa carbohydrate [*6] thành năng lượng nhất.

Carbohydrate có thể lấy từ thực phẩm như bánh mì, gạo và mì. Điểm mạnh của carbohydrate là chúng dễ hấp thụ và nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng.

Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều carbohydrate có thể gây ra một hiện tượng gọi là glycation. Glycation là quá trình khi protein kết hợp với đường, tạo ra các chất gọi là AGEs (Advanced Glycation End-products), chúng có khả năng gây ra sự lão hóa.

Trong thực phẩm, glycation được sử dụng để tạo ra màu nâu vàng và làm cho thực phẩm có mùi vị đặc trưng. Nhưng khi glycation xảy ra trong cơ thể, nó có thể làm cho da trở nên cứng, mất độ đàn hồi và gây ra các dấu hiệu của sự lão hóa.

Để ngăn ngừa glycation, ngoài việc tránh tiêu thụ quá nhiều carbohydrate, cần chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng một cách hiệu quả.

Axit alpha-lipoic đang thu hút sự quan tâm vì có khả năng chống glycation giúp ngăn chặn quá trình glycation bằng cách chuyển hóa carbohydrate một cách hiệu quả và trơn tru.

• Thiếu hụt axit alpha-lipoic

Axit α-lipoic là một thành phần được sản xuất trong cơ thể, nhưng lượng sẽ bị giảm dần theo tuổi tác.

Việc thiếu axit α-lipoic khiến việc sản xuất năng lượng trở nên khó khăn, khiến bạn mệt mỏi hơn và dễ mắc một số bệnh.

Do đó, nên bổ sung axit alpha lipoic từ chế độ ăn uống thay vì chỉ dựa vào khả năng sản xuất nó trong cơ thể.

Axit alpha-lipoic có trong các thực phẩm như gan, rau bina, cà rốt, cà chua, bông cải xanh nhưng khó bổ sung đủ lượng, nên nhiều loại thực phẩm bổ sung có chứa axit alpha-lipoic được bán ra thị trường để bổ sung dễ dàng hơn.

Khi axit alpha lipoic được cung cấp đầy đủ, năng lượng sẽ được sản sinh hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật.

[*1: Ti thể là một cấu trúc bên trong tế bào, đóng vai trò sản xuất năng lượng cần thiết cho các hoạt động sống. ]

[*2: ATP là chất tồn tại trong tế bào và cần thiết cho việc dự trữ và sử dụng năng lượng dùng cho các hoạt động sống. ]

[*3: Chu trình axit citric là một chuỗi các quá trình đốt cháy thức ăn đi vào cơ thể và tạo ra năng lượng. ]

[*4: Oxy hoạt tính là oxy có khả năng oxy hóa mạnh do khả năng phản ứng tăng lên đáng kể so với oxy thông thường. Khi nó xảy ra quá mức trong cơ thể, nó sẽ ảnh hưởng đến lipid, protein, DNA, v.v. và được cho là gây ra lão hóa. ]

[*5: Khả năng chống oxy hóa là khả năng ngăn chặn protein, lipid, DNA, v.v. khỏi bị oxy hóa bởi oxy. ]

[*6: Trao đổi chất là sự thay đổi hóa học và thay thế lần lượt các chất trong cơ thể sống. Nó cũng đề cập đến sự chuyển động của năng lượng vào và ra. ]

Tác dụng của axit α-lipoic (alpha)

• Phục hồi hiệu quả tình trạng mệt mỏi

Năng lượng là yếu tố cần thiết để duy trì sự sống.

Không có năng lượng, bạn sẽ không thể cử động cơ thể hoặc suy nghĩ về bất cứ điều gì một cách bình thường.

Axit alpha-lipoic là thành phần cần thiết để ty thể trong tế bào sản xuất năng lượng một cách hiệu quả.

Với việc liên tục bổ sung năng lượng được đảm bảo, việc bổ sung axit α-lipoic có tác dụng phục hồi cơ thể sau mệt mỏi.

Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa của axit alpha lipoic có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do oxy hoạt tính, khiến cơ thể bạn bớt mệt mỏi và có khả năng chống lại bệnh tật.

Cơ thể chúng ta ban đầu được trang bị khả năng tự bảo vệ khỏi quá trình oxy hóa, nhưng khi chúng ta già đi, khả năng này suy giảm nên những thành phần có khả năng chống oxy hóa mạnh như axit alpha lipoic có tác dụng giảm mệt mỏi cũng rất phù hợp. [4] [11]

• Tác dụng làm đẹp da

Da là vùng trên cơ thể đặc biệt dễ bị lão hóa. Các hiện tượng lão hóa da bao gồm nếp nhăn, đồi mồi và chảy xệ nhưng những hiện tượng này phần lớn liên quan đến lớp hạ bì [*7]. Độ săn chắc và đàn hồi của da được duy trì nhờ collagen và Elastin có trong lớp hạ bì. 

Collagen được căng ra như tấm lưới và mang lại sự săn chắc cho da. Elastin có vai trò kết nối các mắt lưới trong mạng lưới collagen, giúp da đàn hồi. 

Collagen và Elastin là các protein, khi chúng bị tổn thương do quá trình glycat hóa, da sẽ trở nên cứng và mất đi độ săn chắc, đàn hồi. Từ đó dẫn đến tình trạng da bị lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ. Tác dụng chống glycation của axit alpha lipoic bảo vệ collagen và đàn hồi khỏi tổn thương do glycation gây ra và duy trì độ săn chắc, đàn hồi, tạo ra làn da trẻ trung chống lão hóa. Người ta cũng nói rằng oxy hoạt tính làm tăng tốc độ lão hóa da. Do đó, axit alpha lipoic vừa có tác dụng chống oxy hóa vừa chống glycation, có thể nói là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da.

• Hiệu quả ngăn ngừa bệnh tiểu đường 

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh trong đó insulin, một loại hormone giúp duy trì lượng đường trong máu bình thường [*8], và đường, vốn được sử dụng làm năng lượng, không được hấp thụ đúng cách vào tế bào và tồn đọng trong máu, dẫn đến lượng đường trong máu cao bất thường.

Nếu tình trạng nặng hơn có thể tác động tiêu cực đến các mạch máu và dây thần kinh khắp cơ thể, dẫn đến các biến chứng.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh đang ngày càng trở thành vấn nạn ở Nhật Bản với số lượng bệnh nhân ngày càng tăng qua từng năm.

Axit alpha lipoic có tác dụng đảm bảo đường được sử dụng hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong máu không tăng quá cao và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Tận dụng tác dụng này, axit alpha lipoic được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường ở Châu Âu.

Ngoài ra, axit alpha lipoic còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh võng mạc tiểu đường và đục thủy tinh thể là những biến chứng của bệnh tiểu đường.

Khi lượng đường trong máu duy trì ở mức cao, các mạch máu nhỏ cung cấp chất dinh dưỡng và oxy đến võng mạc [*9] của mắt sẽ dễ bị tắc nghẽn, có thể dẫn đến chảy máu. Khi bệnh tiến triển, thị lực suy giảm và cuối cùng dẫn đến mù lòa. Đây là bệnh võng mạc tiểu đường.

Ngoài bệnh võng mạc, bệnh tiểu đường còn có thể gây ra bệnh đục thủy tinh thể.

Thấu kính tinh thể, có chức năng giống như thấu kính của mắt, được làm từ protein và khi bị tổn thương do glycation, nó sẽ bị đục, gây ra các triệu chứng như mờ mắt, cảm giác chói và khó nhìn trong bóng tối.

Tác dụng của axit alpha lipoic cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như vậy. [1] [2] [3] [8] [9]

[*7: Lớp hạ bì là phần da nằm bên dưới lớp biểu bì và duy trì độ đàn hồi của da. Nó chứa collagen, Elastin, axit hyaluronic, v.v. ]

[*8: Lượng đường trong máu cho biết lượng glucose trong máu. Khi glucose tràn vào máu, lượng đường trong máu sẽ tăng lên. ]

[*9: Võng mạc là một lớp màng bao phủ bên trong nhãn cầu và là bộ phận có chức năng phân biệt màu sắc và ánh sáng của những vật mà mắt nhìn thấy. ]

Axit α-lipoic từ thực phẩm và thực phẩm bổ sung

Thực phẩm chứa axit alpha lipoic

○Gan

○Rau bina

○ Cà rốt

○Cà chua

○Bông cải xanh

Axit alpha lipoic được khuyên dùng cho các đối tượng sau:

○Người dễ mệt mỏi

○Người muốn duy trì độ săn chắc, đàn hồi của da

○Người muốn có làn da đẹp

○Người muốn ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Thông tin nghiên cứu về axit alpha lipoic

[1] Trong một nghiên cứu với 38 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp II, sau khi được tiêm axit alpha-lipoic ở liều từ 300, 600, 900 và 1200 mg mỗi ngày trong 6 tháng, chỉ số của bệnh tiểu đường, được đo bằng Hb1Ac1, đã giảm. Đồng thời, không có sự tăng của PGF2α, một chỉ số của stress oxy hóa liên quan đến bệnh tiểu đường. Nghiên cứu này cho thấy axit alpha-lipoic có tiềm năng trong việc ngăn chặn bệnh tiểu đường và giảm căng thẳng oxy hóa ở bệnh nhân tiểu đường.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22374556

[2] Khi bệnh nhân mắc bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường ở mức độ nhẹ đến trung bình dùng axit alpha-lipoic trong vòng 4 năm, các nghiên cứu đã xác nhận rằng bệnh lý thần kinh do tiểu đường đã được cải thiện hoặc thậm chí bị trì hoãn. Điều này chứng minh tác dụng cải thiện của axit alpha-lipoic đối với bệnh thần kinh do tiểu đường đã được chứng minh.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22253286

[3] Khi chuột béo phì được tiêm 92 mg/kg axit alpha lipoic mỗi ngày cùng với 60 mg/kg vitamin B6 mỗi ngày trong 6 tuần, kết quả là lượng đường trong máu, insulin, axit béo tự do và chất béo trung tính trong cơ thể giảm mạnh. Hiệu quả của việc kết hợp này cũng rất tích cực khi ăn thức ăn trong tình trạng đói, đồng thời nó cải thiện độ nhạy insulin trong toàn bộ cơ thể và tăng sự hấp thu glucose vào các cơ bắp, ngăn chặn sự gia tăng đường trong máu. Tất cả những kết quả này cùng chứng tỏ rằng việc kết hợp axit alpha lipoic và vitamin B6 có tác dụng phòng ngừa bệnh tiểu đường.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18803954

[4] Khi axit α-lipoic được tiêm vào tế bào người trong thí nghiệm, gây ra sự gia tăng của MDA (malondialdehyde), một dấu hiệu của stress oxy hóa do LDL bị oxy hóa, và sự thoát ra của LDH (lactate dehydrogenase), một dấu hiệu của tổn thương tế bào. Kết quả này cho thấy axit α-lipoic có tác dụng bảo vệ tế bào.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22180360

[5] Axit α-Lipoic được sản xuất bởi các enzyme trong ty thể. Axit α-Lipoic tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng trong ty thể, làm giảm oxit lactate và hoạt động như một coenzym cho pyruvate dehydrogenase. Điều này cho thấy axit α-lipoic có liên quan chặt chẽ đến việc sản xuất năng lượng.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152680

[6] Việc sử dụng axit α-lipoic đối với các tế bào thần kinh thiếu glutathione đã kích hoạt heme oxyase, một loại enzyme chống oxy hóa, đồng thời kích hoạt chức năng của enzyme giải độc NADPH, thể hiện tác dụng bảo vệ thần kinh. . Điều này cho thấy axit α-lipoic có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ thần kinh.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152680

[7] Khi 63 bệnh nhân mắc bệnh thận giai đoạn cuối (43 nam, 20 nữ, độ tuổi: 22-79) dùng 600 mg axit α-lipoic mỗi ngày trong 8 tuần, nồng độ HSCRP (bệnh nhân chạy thận nhân tạo (chỉ số về tim) nguy cơ mắc bệnh) đã giảm đáng kể và HDL-C đã tăng lên. Người ta đã phát hiện ra rằng axit α-lipoic có tác dụng cải thiện các bệnh chạy thận nhân tạo và HDL.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21908204

[8] Khi 57 bệnh nhân tiểu đường loại II dùng 300 mg axit α-lipoic mỗi ngày trong 2 tuần, lượng đường trong máu lúc đói, lượng đường trong máu sau bữa ăn và tình trạng kháng insulin đều giảm. Những kết quả này khẳng định axit α-lipoic có tác dụng phòng ngừa bệnh tiểu đường loại II.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21666939

[9] Khi 22 bệnh nhân béo phì bị suy giảm khả năng dung nạp glucose dùng 600 mg axit α-lipoic mỗi ngày trong 2 tuần, hoạt động của insulin tăng lên và các axit béo tự do, chất béo trung tính, cholesterol toàn phần, cholesterol LDL và cholesterol LDL-C, VLDL bị oxy hóa giảm, malondialdehyd (MDA), một chỉ số về stress oxy hóa, chất liên quan đến viêm IL-6 giảm và adiponectin tăng. Axit alpha-lipoic đã được cho là có tác dụng làm giảm căng thẳng oxy hóa, tác dụng chống viêm và cải thiện hoạt động của insulin và lipid huyết tương ở bệnh nhân béo phì không dung nạp glucose.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21593803

[10] Axit α-Lipoic được tích lũy trong các mô cơ thể, đặc biệt là ty thể, và có tác dụng chống oxy hóa giúp loại bỏ oxy hoạt động, đồng thời chelate các khoáng chất như sắt và kẽm (làm cho chúng dễ hấp thụ hơn) cũng có tác dụng. Axit alpha-lipoic có khả năng chống oxy hóa và tác dụng giải độc kim loại, đồng thời được sử dụng để điều trị chấn thương thận do tiểu đường, bệnh gan, thoái hóa thần kinh và bệnh tim mạch cũng như ngộ độc kim loại nặng. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21991851

[11] Khi chuột được cung cấp 100 mg axit α-lipoic cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong 4 tuần, người ta xác nhận rằng mức tiêu hao năng lượng tăng cả trước và sau khi tập thể dục, mặc dù không có mối liên hệ nào với thời gian tập thể dục. Axit alpha-lipoic đã được chứng minh là có tác dụng kích hoạt quá trình chuyển hóa năng lượng, bất chấp việc cải thiện hiệu suất tập luyện.

http://shark.lib.kagawa-u.ac.jp/kuir/metadata/1303

[12] Khi chuột non (3-5 tháng tuổi) và chuột già (24-26 tháng tuổi) được cho ăn chế độ ăn có chứa axit α-lipoic trong 2 tuần, chuột già cho thấy hoạt động vận động giảm và căng thẳng oxy hóa tăng lên. malondialdehyd và lipid peroxide, là những chất chỉ thị, đã bị ức chế. Hơn nữa, nó còn ngăn chặn sự suy giảm glutathione và axit ascorbic (vitamin C) trong tế bào gan liên quan đến tuổi tác. Do đó, axit alpha-lipoic được phát hiện có tác dụng kích hoạt các chức năng trao đổi chất và cải thiện những tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9973329

Tài liệu tham khảo

・Bao gồm axit R-α-lipoic để chống glycation và các biện pháp tiểu đường / Nhà xuất bản Tim Keiji Terao và Masato Nakano

・Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa và béo phì bằng axit α-lipoic / Kazuyoshi Yazawa, Nhà xuất bản Heart

・Chất chống oxy hóa mạnh mẽ axit α-lipoic / Viết bởi Viện nghiên cứu sức khỏe Takeshi Oyama

・Porasuphatana S, Suddee S, Nartnampong A, Konsil J, Harnwong B, Santaweesuk A.. 2012 “Tình trạng đường huyết và oxy hóa của bệnh nhân đái tháo đường týp 2 sau khi uống axit alpha-lipoic: mù đôi ngẫu nhiên, kiểm soát giả dược học.” Châu Á Pac J Clinic Nutr. 2012;21(1): 21-12.

・ Papanas N, Maltezos E. 2012 “Axit α-Lipoic, bệnh thần kinh tiểu đường và lời tiên tri của Nathan.” Angiology. Tháng 2 năm 2012;63(2): 81-3.

・Muellenbach EA, Diehl CJ, Teachey MK, Lindborg KA, Archuleta TL, Harrell NB, Andersen G, Somoza V, Hasselwander O, Matuschek M, Henriksen EJ. 2008 “Tương tác của chất ức chế sản phẩm cuối glycation tiên tiến pyridoxamine và axit alpha-lipoic chống oxy hóa đối với tình trạng kháng insulin ở chuột Zucker béo phì.” Sự trao đổi chất. Tháng 10 năm 2008;57(10):1465-72.

・Liu YX, Han GZ, Wu T, Liu P, Chu Q, Liu KX, Sun HJ. 2011 “Tác dụng bảo vệ của axit α-lipoic đối với tổn thương tế bào nội mô tĩnh mạch rốn do lipoprotein mật độ thấp bị oxy hóa gây ra.” Đại diện Pharmacol 2011;63(5): 1180-8.

・Mayr JA, Zimmermann FA, Fauth C, Bergheim C, Meierhofer D, Radmayr D, Zschocke J, Koch J, Sperl W. 2011 “Thiếu hụt lipoic acid synthetase gây ra bệnh động kinh khởi phát ở trẻ sơ sinh, khiếm khuyết trong chuyển hóa năng lượng của ty thể và tăng glycine” Am J Hum Genet. 2011 ngày 9 tháng 12;89(6): 792-7.

・Yamada T, Hashida K, Takarada-Iemata M, Matsugo S, Hori O. 2011 “Các chất đối kháng axit α-Lipoic (LA) bảo vệ tế bào SH-SY5Y chống lại sự suy giảm glutathione.” Neurochem Int. Tháng 12 năm 2011;59(7):1003-9.

・Khabbazi T, Mahdavi R, Safa J, Pour-Abdollahi P. 2012 “Tác dụng của việc bổ sung axit alpha-lipoic đối với tình trạng viêm, stress oxy hóa và nồng độ lipid huyết thanh ở bệnh nhân mắc bệnh thận giai đoạn cuối đang chạy thận nhân tạo.” J Ren Nutr. Tháng 3 năm 2012;22(2): 244-50.

・Ansar H, Mazloom Z, Kazemi F, Hejazi N. 2011 “Tác dụng của axit alpha-lipoic đối với đường huyết, tình trạng kháng insulin và glutathione peroxidase của bệnh nhân tiểu đường loại 2.” Saudi Med J. 2011 Tháng 6;32(6):584-8.

・Zhang Y, Han P, Wu N, He B, Lu Y, Li S, Liu Y, Zhao S, Liu L, Li Y. 2011 “Cải thiện các bất thường về lipid bằng axit α-lipoic thông qua tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. ” Béo phì (Mùa xuân bạc). 2011 tháng 8;19(8): 1647-53.

・Huk-Kolega H, Skibska B, Kleniewska P, Piechota A, Michalski Ł, Goraca A. 2011 “Vai trò của axit lipoic đối với sức khỏe và bệnh tật” Pol Merkur Lekarski. Tháng 9 năm 2011;31(183): 183-5..

・Matsuo Tatsuhiro, Yagi Kanako 2008 “Tác động của việc bổ sung axit α-LIPOIC lên khả năng chịu đựng và chuyển hóa năng lượng ở chuột” Tech. Bò đực. Mặt. Nông nghiệp. Đại học Kagawa 2008 (60): 61-67.

・Hagen TM, Ingersoll RT, Lykkesfeldt J, Liu J, Wehr CM, Vinarsky V, Bartholomew JC, Ames AB. 1999 “(R)-alpha-lipoic những con chuột già được bổ sung axit đã cải thiện chức năng của ty thể, giảm tổn thương oxy hóa và tăng tốc độ trao đổi chất.” FASEB J. 1999 Tháng 2;13(2):411-8.